睡觉休息的地方，舒适性可太太重要了！很可能直接影响到我们的生活、工作和学习。一辈子那么长，卧室设计可不能太将就！

打造一个超舒适的卧室，应该注意哪些呢？这篇文章为你解答！

床怎么选

(图片来源：诗尼曼全屋定制公众号，侵删)

(图片来源：诗尼曼全屋定制公众号，侵删)

床是一个卧室的重中之重。你可能还不知道，好多颈椎病都是“睡”出来的。

床太软或太硬都不理想。太硬，不能够支撑人身体的曲度，会导致睡眠质量差，好多人一觉醒来感觉腰酸背痛，这都是床太硬的过。

(图片来源：诗尼曼全屋定制公众号，侵删)

床太软，对于小孩子来说尤其不适用。因为小孩子正处于身体发育期，骨骼尚未成熟，过于柔软、富有弹性的床容易引起骨变形而形成畸形，所以床太软也不行。

理想而健康的床铺，应该是以木板、垫褥铺平为原则，保持一定的硬度，使臀部不致过度下沉为最好。

窗帘怎么选

(图片来源：诗尼曼全屋定制公众号，侵删)

纱帘是不是鸡肋？当然不是。纱帘+外帘是最佳拍档。

(图片来源：诗尼曼全屋定制公众号，侵删)

白天的时候拉上纱帘，可以适当的调节室内的亮度，保护隐私，让光线变得柔和。外帘布料比较厚实，睡觉的时候窗帘全部拉上，遮光效果非常强。

(图片来源：诗尼曼全屋定制公众号，侵删)

纱帘的重要性尤其体现在夏日。夏天的时候为了室内通风，我们常常会把窗户打开，这时候如果窗帘全部拉上，就会感到闷热，而只拉上纱帘就有很好的效果。等微风吹过，还有浪漫唯美的感觉。

灯光的选择

(图片来源：诗尼曼全屋定制公众号，侵删)

选择卧室灯光时，其一要注意光源不能太过强烈；其二注意灯具的摆放，应尽可能避免在床顶直射。很多家庭会选择一个吸顶灯或者小型吊灯作为光源，照度在50-100Lux之间即可。